こんばんは〜！
3連勤を乗り越え、明日から2連休です！
うれしいな〜〜！
おやすみの日は、退勤した瞬間から始まるので
もう連休中ですね！！！
なにしよう、どこいこうとワクワクしていますが
なかなか好き放題できる世の中ではないですね、、
最大限に楽しめるように計画を練っています。
アロマオイルでリラックス
すきな香りを数滴たらして
いつものぼーっと時間を特別な時間に。
日頃の疲れや知らず知らずにため込んでしまっているものを
少しでも和らげますように、、、
わたしは、ベルガモットやユーカリ、
ゼラニウムの香りがすきです。
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おいしいコーヒーを丁寧に
コーヒーをいれるときの
いい香り、心地よい音、ゆっくりと過ぎる時間。
どれもすきなもの。
カフェで働いていた経験があるので
コーヒーをいれるのはすきです。
挽きたてのコーヒーはしあわせですね〜！
自分のためだけに、特別なコーヒーを
ゆっくり丁寧に、、、
すきなおやつ、特別な器
カフェや喫茶店で食べるケーキは
本当においしくてしあわせですが、
最近はテイクアウトして
家でゆっくり食べるのもすきです。
その時の気分で、すきな器を選ぶ時間。
これはお家でないと味わえない時間です。
そして、お気に入りの特別な器は
食べ物に魔法をかけてくれます。
今度、お気に入りの器についてまとめます！
外の空気を吸い込む
最近ジムに通うようになってから
運動の素晴らしさを実感しています。
なんでかわからないのですが
ストレスが目に見えて減少しています。
心に余裕ができる。
みなさんが適度な運動を推奨する理由が
やっとわかりました！！笑
自分で時間を作らないと
なかなか機会がないですが、
少しだけでも違うとおもいます。
明るいうちに飲むお酒
なぜかお酒はよるに飲むイメージが
定着してしまっていますが、、、
日が落ちないうちに飲むお酒は最高です！！！
前日から、すきなお酒を冷蔵庫に用意。
もうなにもしない！！と気合を入れて飲むビールは
本当においしいです！！！
自分を整える
わたしが自分を知り、整えるために
活用しているのがバレットジャーナルです。
デジタル化が進む世の中ですが
手帳は手書きがすきです。
やりたいこと、目標を自分のてで書いて残すことで
達成できる確率が上がるような気がしています。
バレットジャーナルについても
またまとめます！
それでは、みなさまよい明日を、、、
おやすみなさい〜！
