ジムに行くときの鞄の中身

こんばんは〜！

先月入会したジムですが

まだまだ続いています。

2〜3日に1回、約1時間のペースで通っています。

ジムに行くときの荷物について

ご質問いただいたので、更新します〜！

シューズ

シューズはリーボック。

デザインがすきなのと歩きやすさで選びました。

今年、サンダルを買おうと迷いましたが

迷っている間に夏が終わりそうです、、、

また来年ですね。

タンブラー

これはもう何年も愛用しています。

お仕事の時もこれ！

朝入れたお白湯は、退勤するまであたたかいし

氷を入れておけばずっと冷たい。

そしてデザインがいい！

いいところしかなくて、次買うとしても

これを選ぶと思います。

プロテイン

プロテインは運動後30分以内に飲むと良いと

アドバイスをいただいたので、

持っていって飲むようにしています。

プロテインはDNS一択です！

味はバニラを買いましたがチョコレートがすき。

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シャワーグッズ

今の時期は利用していませんが

少し前までシャワーもすませて

寝るだけ〜！という気分で帰るようにしていました。

運動後くたくたになったままベッドに飛び込むと

本当に一瞬で熟睡できて気持ちいい、、、！

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クレンジングとスキンケア

こんばんは〜！最近、みんながおすすめしていたクレンジングDUOをお試ししてみました。じゃ〜ん！！いろんな方が使っていてみなさん声を揃えて、良い！と言っていたのですごく気になっていまし...

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コインケースとイヤホン

コンパクトで便利。

マルジェラのコインケースはカードも入れられるので

本当にこれだけで出かけられます。

イヤホンも、運動時の必需品です！

驚異の体脂肪率を少しずつ下げるべく

日々運動に励んでいます、、笑

食事もなるべく高タンパク、低脂質を意識して

茶色いものは食べないように、、、

したいですができていません。

食べた分運動すればいいことにして

ボチボチがんばっていきたいと思います〜！

それではおやすみなさい！