今日。

LIFE

こんばんは〜!

2連休があっという間に終わってしまいました、、

おやすみだけ倍速で過ぎているような気がします。

このおやすみは、だいすきな友人と

外でぼーっとして過ごしました!

すごくリフレッシュできてよかったです。

あとはすきなパン屋さんが

今月限定で販売しているクロワッサンを買いに行ったり。

すごくおいしかった、、、

香りだけでもおいしかった、、、

それからゆっくりコーヒーをいれたり。

おいしいコーヒーを飲みながら

ぼーっとする時間がすごくすきで

とてもいいおやすみになりました。

それからそれから

ストレッチポールで筋膜リリースを、、、!

でこぼこのポールを買ったので

背中をとにかくほぐしました!

いた気持ちいい!!!

太ももや足はいつもジムでやっていて

すごく軽くなるので

家用にもポールを購入。

これで肩こりなくなるといいな、、、!

フォームローラー TKTOP 筋膜リリース グリッドフォームローラー トレーニング ヨガポール ストレッチ器具 スポーツ フィットネス 日

今月は誕生日があるのでということにして

たくさん買い物をしてしまっています、、

そのうちのひとつ、ずっと欲しかったリングが届いて

ウキウキなおやすみでした!

また購入したものを更新しようとおもいます。

それではおやすみなさい〜!

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