最近は、いかに朝の時間を堪能するか
そんなことばかり考えて過ごしています。
少し前までのわたしは早起きが大の苦手で
家を出る20分前に起きたら大丈夫！
どれだけ長く寝ていられるかが勝負！
これから職場という戦場に向かうのに
体力を少しでも温存しておかないなんて
もったいない！！！
そんなタイプでした。
でもあるとき、朝の時間を楽しんでいる方の
投稿を目にしました。
なんて優雅な朝なんだ、、、！
そういえば偉人はみんな揃って
早起きをしているような、、？
それからというもの、行く先々で
目に留まるのは「朝活」の文字。
そんなによいものならやるしかない！
そう思い、早起きを実践してみることに。
でもただ早起きして、
なにをしたらいいのだろう？
考えたとき、足湯だ！！！！
そう思ったのがきっかけです。
この日は、家を出る1時間30分前の
6時に起きました。(前日かなり早寝した)
カーテンを開けて寝ると
朝の光で気持ちよく起きれるという
友達からのアドバイスのおかげで
ちゃんと起きることができました！！！
まず、好きな朝ごはんを用意します。
平日の朝ごはんは、バナナと豆乳、
よゆうがあれば甘酒と決まっています。
休日は食べたいものを！
そして、お気に入りのたらいに
お湯をたっぷり用意！
ローズマリーを浮かべるとよいと聞いたのでそれも。
(何によいのか忘れた)
ローズマリーを先にたらいに入れて
熱湯を注ぎ、その後に適温のお湯を入れました。
それから、タオルの準備も忘れずに。
ぷは〜！と声が出るほど気持ちいい！！
夏だからどうかなと思ったけれど
エアコンをつけていたこともあり
足先は冷えていたみたいで
本当に気持ちよかった！
ふくらはぎからじわ〜っと
足が軽くなってゆくのがわかりました。
朝ごはんを食べたり、
読みかけの本を読んだり、
考え事をしてもいいし、
ラジオを聞いてもいいな！
何をしてもいい自由な時間。
早起きしたもんだから
時間に追われることがない、、！
朝、よゆうがあるって
こんなにも素晴らしいことだったんだ。
お腹は満たされていて、
体のだるさもない！
時間に余裕があるから、
出勤途中でみんなに道を譲ってあげられる！
(本当にギリギリの時は
譲ってもらってばかりだった、、)
なんでみんなが早起きをしているか
身にしみてわかった経験でした。
(もっと早くすればよかった)！
とはいえ、夜更かししてゲームをするのも
だいすきなので、
慣れるまでに時間がかかりそうですが
朝の時間をもっともっと
大切にしたいなと思います。
今回わたしが購入したたらいはこちらです。
10Lの大きいほう。
